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ハートとボールのある表彰台

自分褒め大会

​本日はご参加くださいまして、ありがとうございます♡

初の6名様ご参加の会で、大変緊張しております…

​お気づきの点がございましたら、お声掛けください^^

花を持つ少女

​人との関係・環境から

​・家族(親・きょうだいなど)

・パートナーシップ

・友人

・仕事

・地域

・学校(部活)

Image by Michael Dagonakis

日々の生活から

・朝起きてから夜寝るまでの日常生活

・自分が当たり前にしていること

​・継続できていること

​・平日、休日の過ごし方

ピンクウォール

​過去の自分から

・頑張ってきたこと

・乗り越えたこと

・耐えたこと

・自分を大切にできたこと

・与えてきた愛(家族・友人・恋人…)

​・いまも向き合い続けてあげている大事にしたいもの

ネガティブな想い
うまくいかない自分
が出てきたときにこそ
​自分褒め♡

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