アドバイスや選択肢を出していただけてとても参考になり自分の中の選択肢が増えました【ご感想】／スモールステップのすすめ

みなさま、こんにちは＾＾

いい女の無駄遣いはもう終わり♡

曖昧な恋を本命のつながりへ育てる、心理コーチの彩ayaです。

今日はセッションのご感想をご紹介いたします♪

　↓

Hさま

●彩ayaのセッションの印象を教えてください。

明るい雰囲気で話しやすく安心感があります。

●受けてよかったと思う点をお聞かせください。

自分のパターンとなっていることが自然と出てしまうことがありますがそんなときのアドバイスや選択肢を出していただけてとても参考になり自分の中の選択肢が増えました。

また私や彼のことをよく理解してくださっていてそのうえでのアドバイスをいただけるので「これなら自分でもできそう」と思うことを教えてくださったり、スモールステップだけど少しずつ前進していることに気付かせていただけて自信になりました。

彼とのことで心が折れそうなことももう1度違った視点でもやってみようと前向きな気持ちになれて気持ちが軽くなりました。

●セッションを受けて新たに気づいたこと、継続することで感じる変化を教えてください。

もっと自分を出していいと思えたこと。

でも出し方がわからないときにイメージワークもしてくださり、体験できたことで自分にはできないと思っていたこともできそうと気付けました。

自分を大切にすることってどうしたらいいのか最初はわからなかったけど継続することで自分を大切にできるようになり、自分の深い部分の本音にも気付けるようになりました。

また自分がどういうときに苦しさを感じるのかやどうしたら自分が安心できるのかがわかるようになり、自分のことがわかるようになってきたと感じています。

●彩ayaのセッションを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？

自分を大切にするということがどういうことかわからない人。

自分の本音がわからない人。

いつも同じパターンを繰り返してしまい悩んでいる人。

選択肢がほしい人。

野良猫ロックマンとの恋愛で悩んでいる人

におすすめしたいです。

●彩ayaに期待するサービスがあれば教えてください。（〇〇講座、ランチ会など）

ランチ会(場所により参加できるかわかりませんが行ってあやさんにお会いできたら嬉しいです。)

●その他

いつも私と彼のことを理解してくださっていて話していると安心できます。

ありがとうございます。

セッションでお話した受け取れなかったことで関係が崩れてしまったような不安が常にあります。

いままで通り自分を責めてしまう自分もいますが「次はこうしてみよう」と思えている自分もいることに驚いています。

とはいえ関係が崩れたり与えてもらえなくなるのはやっぱりこわいですがまた彼に会ったときには受け取れる自分でいたいと思います。

セッション本当にありがとうございました。

✧*｡

Hさま、ご利用ありがとうございました＾＾

＞「これなら自分でもできそう」と思うことを教えてくださったり、スモールステップだけど少しずつ前進していることに気付かせていただけて自信になりました。

とのこと、お力になれたようでよかったです♡

「スモールステップ」という考え方は、

私がサポートさせていただくなかで、とーっても大事にしている意識になります。

私のもとによくご相談いただく、

野良猫ロックマンとの恋のお悩み。

彼らに惹かれる女性は、基本、自立系なんですね。（※私調べ。）

責任感が強く、相手のためを想った行動も取れるのが、自立系の女性。

その姿勢は素晴らしい反面、

自立が行き過ぎると、

自分の思考で自分を縛ってしまう状態になりかねないのです(>_<)

自分を縛る思考のひとつが、

物事を極端に捉えてしまう「白黒思考」。

彼を手放すか／どんな彼でも（それが自分の辛いことでも）受け入れ愛すか

想いをすべてぶつけるか／すべてを我慢するか

デートに誘って断られたらもう終わり／自分からは誘わずにひたすら待つか

そんな感じで、

白か黒かの究極の二択に自分を追い込んでしまう。

あなたは、心当たりはないでしょうか？

（過去の私もそのひとりでした。笑）

そんな究極の選択、そりゃビビッて当然なのです。

いまの自分にふさわしい、自分に優しい選択。

本当に、他にはないでしょうか？

セッションでお話していくことで、

白か黒かとは違う、他の選択肢が見えたとき。

ホッとされる方、希望を見出される方、とても多いです。

怖いのに、不安なのに、大きな一歩を選ぼうとしなくて大丈夫。

スモールステップから選んでみていいのです。

このスモールステップの選択については、

「ダイヤル式でイメージしましょうね」ともお伝えしています。

白黒思考は、言い換えれば、0か100か思考とも言われます。

究極の二択が、0と100だったとしたら。

10、20、30・・・70、80、90

といったその間のメモリには、どんな選択肢が用意されているでしょうか。

いまのあなたの味方でいられる一歩を、選んであげてくださいね＾＾

自分が自分に誠実に、優しくいてあげること。

そんな選択をすれば、不安は解消していけますよ。

だって、どんな時だって片時も離れないでいられるのは、自分自身しかいません。

自分自身に自分の味方でいる姿勢を示してあげることは、絶対的な安心感につながります＾＾

↓

白黒思考が強くて、なかなかスモールステップが見い出せない…

そんなあなたは、

あなたの味方でいられる選択肢を、彩ayaのセッションで一緒に見つけませんか？

彩ayaのセッションはこちら

あなたも幸せにつながりますように✧*｡

応援しています。

彩aya

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次回は2/10（火）20時～

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