​彩aya＊ブログ

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 年末が近づいていますね。 あなたの2025年は、どんな年でしたか？ 「新しい趣味も始めて、彼とも順調で、るんるん気分で過ごせた♡」 そんな方もいるかもしれませんね＾＾ 一方で、 「一年間、結局何してたんだっけ…」 「特に何も良いことはなかったし、むしろ落ち込んだ年だったかも…」 と、自己否定したくなった方もいるかもしれません。 かくいう私は、去年と比べると”地味な一年”だったなぁ、と思うんですよ。 結果だけ見ると、ありたい自分にさほど近づけなかったような気がするんですね。 でも、その”地味な時間”も、 未来への必要なプロセス だったのだとしたら…？ そう考えると、納得がいくどころか、 「私すごい頑張ったじゃん！ほんとよくやったよ！ありがとう♡」という気持ちが湧き上がるんです。 過ごしてきた時間をどう捉え、未来への糧にしていくのかは自分次第。 あなたの2025年も、未来につながる一年だったと思えるように♡...

※11月の気づきのシェア会は例月とは日程が異なります！（11/29開催） ご注意ください。 みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 11/29 夜 の無料公式LINEイベントにて💚 廃人化こそ回復への近道 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月のシェア会テーマは♪ 廃人化こそ回復への近道 について、お届けします＾＾ ショックで落ち込んじゃう出来事が起きたとき。 あなたはどうやって立ち直っていますか？ ただただ泣いて、でもそんな弱い自分も嫌だから、なんとか奮い立たせて過ごしている。 友達に話を聞いてもらう。あとは誤魔化して過ごしている。 現実逃避のために忙しく予定を詰め込んで過ごしている。 などなど、ショックな出来事にどう向き合うか、きっと人それぞれ工夫されているのかなと思います。 私はというと。 ま

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 11/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「停滞期の抜け出し方」 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月の野良猫ロックマン攻略会は、 停滞期の抜け出し方 をテーマにお届けします＾＾ なかなか進展しない恋。 長いこと彼を想ってきたけれど、結局この程度の関係かと落ち込むことはありませんか？ かといって、諦めて次にと思うには、まだ早い気がする。 彼との出来事を思い返すと、やっぱり彼はどこかで私のこと好きだよね？とも思えてくる。 諦めるにも違う。 でも、ただ留まり続けることで、何かが変わるんだろうか。 未来の自分は、いまの自分の状態に、後悔をしないんだろうか。 ぐるぐると同じことを考えるばかりで、毎日が過ぎていく。 そんなあなたにお届けしたい、今回の攻略会。...

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 10/31夜 の無料公式LINEイベントにて💚 あなたの悩みの理由は”愛される人””恵まれる人”だから！？ Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月のシェア会テーマは♪ あなたの悩みの理由は”愛される人””恵まれる人”だから！？ について、お届けします＾＾ 恋にライフワークにと悩める女性が、 窮屈な幸せ感を抜け出して、 本来の愛され上手な才能を発揮し恵まれていく 先日もお知らせしました、私がこれから応援したい世界です。 じゃあ”本来の愛され上手な才能を発揮”するには、何と向き合うといいのか。 あなたは、”愛される人””恵まれる人”と聞くと、どんなイメージが湧きますか？ 多くの人が、ポジティブな幸福なイメージをするんじゃないかと思うんです。 そして、 「私もそうな

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ・・・お気づきでしょうか。 ブログ冒頭のご挨拶（自己紹介？）を変えました！ まぁ、いままでもしっくりくるものを探して変えてはきてたんですが。 今回は自分的に、大きな変化。 こないだ会ったお客さまがね、素敵だったんですよ。 ライフワークの第２章に進まれたご様子で、それがかっこよかったんですよね。 私もずっと、第２章に進むことを考えていたタイミングで。 （今年は土台づくりがテーマだと思っていたので、年始からずっと考えていました。） 刺激を受けました。 で、同じタイミングで、 師匠 のセッションも受けていて。 たぶんもうこの気持ちは揺るがないなと悟って。 自分のなかでの手放しと再選択に覚悟が決まりました♡ そしたら、すごい心地よい🍀 思考よりも心（感情・感覚）が動いていることがわかる！ 自分軸で地に足ついている感じも好き。 と、なんか大袈裟に語ってますけど、 心理コーチをやることに変わりはないし、...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 最近一気に寒くなりましたね…！？ あんなに暑かったのに！ 夏が大好きな私は、少ししょんぼりしております（._.） といっても、もう10月ですもんね～ 私は寒いのが苦手だから構えちゃいますが、必要な四季ですね＾＾ ┃   最近の活動状況をシェア♪ 誰に聞かれたわけでもないですが笑、 最近の活動状況を…♡ じゃん！ 先週末、お客さまが福岡に来てくださって、みんなで焼き鳥会しました～！！ こちら、ご自愛グループ１期から卒業式コースまでをともに歩んだグループメンバーです＾＾ グループでは、 ご自愛の視点から一日を振り返るシェアチャット 講座 ワーク チャット相談　などを行いながら、 密に過ごしてきたグループだったので絆も深い✨ 仕事であることを忘れそうになるくらい、 私もリラックスして過ごさせてもらいました♡ みなさま心理学の理解も深いですし、 普通のつながりでは得られないような、濃い時間になるんですよね…！ お互いの魅力を伝え合ったり、 近況からの

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 10/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「つらい時どうしてる？」 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月の野良猫ロックマン攻略会は、 つらい時どうしてる？ をテーマにお届けします＾＾ 野良猫ロックマンの態度に心えぐられそうなとき。 そのしんどい波を、あなたはどうやって乗り越えていますか？ あの波って、独特なんですよね～ 私は情熱的なタイプなので、まず怒りがおさまらないところからスタートするんですよ。笑 怒りの処理がま～大変。 私の場合は、ここが第一関門ですね… 次に、悲しい・寂しい・私では幸せにできないみたいな想いが押し寄せる。 その第二関門を突破すれば、心は不思議と穏やかなところに落ち着いてきます。 これらふたつの関門を、私はどうやって乗り越えているのか？

「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」 「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」 そんな 相反する想いに苦しむあなたへ。 暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 9/30夜 の無料公式LINEイベントにて💚 「愛を受け取る」が難しいワケ Zoomでゆるっと語ります！...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 いままで色んなご相談を受けてきて感じること。 どんなジャンルでも、どんな相手でも、どんな場面でも、必要不可欠だと思うもの。それは… 自己肯定感！...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 息子の夏休みがあけて１週間ちょっと。 控えめに言って…最高🥺❣️ だって、家は散らからないし、お昼ごはん楽だし、ゲーム実況YouTubeは流れてないし…笑...

🈵満席となりました！ありがとうございます♡ みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 毎月10日に開催しております、 公式LINEメンバー様との交流会 野良猫ロックマン攻略会 。...

「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」 「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」 そんな 相反する想いに苦しむあなたへ。 暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 8/31夜 の無料公式LINEイベントにて💚 不満はなぜ生まれるのか!? Zoomでゆるっと語ります！...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 8/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「彼への圧に要注意！」...

「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」 「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」 そんな 相反する想いに苦しむあなたへ。 暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 7/31夜 の無料公式LINEイベントにて💚 女性性UP♡ 緩むとは？ Zoomでゆるっと語ります！...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 7/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「本音を伝えるコツ」...

「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」 「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」 そんな 相反する想いに苦しむあなたへ。 暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 6/30夜 の無料公式LINEイベントにて💚 「出来て当たり前」の いい子ちゃんからの卒業...