セッションを受けたあとは前向きな気持ちになれます／ぐるぐると悩み続けているなら、新しい視点を取り入れてみよう【ご感想】
- 13 分前
- 読了時間: 8分
みなさま、こんにちは＾＾
曖昧な人生を納得感100％の生き方に変える
ライフデザインコーチの彩ayaです。
今日はセッションのご感想をご紹介いたします♪
Aさま
●彩ayaのセッションの印象を教えてください。
セッションを受けたあとは前向きな気持ちになれます。個人的に彩ayaさんの過去の状況と私の今の状況が被るところがあるので、経験談を聞かせていただけることが嬉しいです。
●受けてよかったと思う点をお聞かせください。
今回はあえてテーマを決めずに自由にお話させていただきました。野良猫ロックマンな彼との話を聞いていただいたのですが、やはり結局向き合うべきは自分ですね。
でも、好きだから相手のことを考えてしまうのは仕方ない、考えてしまう自分はダメだと否定せずにそんな自分も受け入れることもまたご自愛なんだなと安心いたしました。
執着しない！と聞くとどうしても彼の事なんか別にどうでもいい～くらいのマインドにならないと…と極端に思いこんでしまっていましたが、そもそもそんなんでは受け身な野良猫ロックマン相手には何も始まらないもんですね。ここらへんのバランスがまだまだ難しいですが、少しずつ掴めているような気がします。
セッションを受けた直後は彩ayaさんにだらだら話過ぎてしまったな…迷惑だったかな…嫌われていないかな…考えてしまっていましたが、（ネガティブすみません）、時間が経って今はセッションでお話しできた内容を元に自分と向き合っていこうと前向きな明るい気持ちでいます。
ご自愛と思えなかった自分のための料理も自己満かもしれないですが楽しめてやっています。今日作ったぶりの照り焼きも美味しかったです。笑 それでもってやっぱり「彼、この部屋に来たらいいのに！もったいないなー」くらいの気持ちでいます。
●セッションを受けて新たに気づいたこと、継続することで感じる変化を教えてください。
今まで数々のカウンセリングやセラピー、回復プログラムなどを受けてきました。
その中で、自分にとって一番の解決すべき問題は母だとずっと思っていましたが、学びを得てきたことや環境の変化を経て今度は父に対しての気持ちを整理することが必要だと今回のセッションで気付くことが出来ました。
たしかに父親と接する際に湧き上がってくるなんとも言えない嫌な気持ちがあります。これは思春期の反抗期のようなものが続いているだけだと自分では解釈していましたが、どうやら複雑な感情が混ざり合っているようです。
今後は自分のその感情に向き合って色々掘り起こしていきたいと思います。それによって少しでも生きやすくなることを願います。
あと、細かい話ですが、野良猫ロックマンの思考と感情の分離が私の想像よりも更にすごいレベルだということを知って絶望しました。彼の小さな行動に対して彼はどういう感情だったのかと私は知りたくて仕方がなかったけど、本当に感情の蓋が分厚くて無意識レベルで動いていると知って驚きました。彩ayaさんのYOUTUBEの音信不通の動画でパートナーさんは歯切れがちょっと悪いものの淡々と答えていらしたのでやっぱりある程度は顕在意識で動いているものなんだと私は解釈していたのですが、違ったんですね…。ちょっと残念に思いましたが（なんだ、私を好きだって考えて行動してくれたわけじゃなかったんだって）、ある意味そこまで感情と思考の分離が激しいとなると、彼の小さな行動に対して何も期待しないようになれそうです！本当にここまでのレベルだとは思っていなかったので知れて良かったです。
●彩ayaのセッションを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
野良猫ロックマンで悩んでいる人。野良猫ロックマンを好きになってしまった自分に向き合いたい人。
✧*｡
Aさま、ご相談ありがとうございました♡
＞でも、好きだから相手のことを考えてしまうのは仕方ない、考えてしまう自分はダメだと否定せずにそんな自分も受け入れることもまたご自愛なんだなと安心いたしました。
こちらの言葉、
曖昧な関係、回避型な野良猫ロックマンとの恋に悩む女性には、
とっても沁みるものではないでしょうか🥺
過去の私も、
彼に他の女性がいる、選ばれない体験をしているにもかかわらず、
どうしても彼の事が忘れられなくて大好きで。
彼への執着心を手放そうと思えば思うほど、
切り替えられない自分を責めていく…
そんなループにはまっていたことがありました。
思うようにいかない恋でただでさえ辛いのに、
自分を否定して過ごすなんて、
ほんとやってられないですよね(>_<)
似たような状態に陥っているあなたなら、
ひとまず、この言葉を脳内で唱えておきましょう。
「好きなんだから、仕方ないよね～」
そう、仕方ないのです。
感情はコントロールできませんから。
嫌なもんは嫌だし、むかつくもんはむかつくし、好きなものは好きなんです。
ただ、感情にとらわれて、
いまここの自分がやれることに目を向けられなくなると、
やっぱりそれはそれで後悔したり、
自分が嫌になったりしてきますからね。
なので、要はバランスだと意識してみてくださいね＾＾
０か100かで生きるのは、無理がきます。
私のおすすめは、
ウォーリーリダクションという考え方♪
「悩む時間をあらかじめ決めて、それ以外の時間は悩まないでいいようにする」というものです。
ふわっと彼のことが頭に浮かんだら、
「そりゃ好きだから仕方ないよね！」
「今夜30分、たくさん泣いてあげるからさ」
「自分のいまに集中するとしたら、私は何ができる？」
「いまの自分でやりたいことって何がありそう？」
そんな風に、自分に声をかけてあげるんです＾＾
自分に対する接し方が、
責め→味方になる。
誰にどれだけ愛されても、どれだけ成功しても。
自分が自分の敵でいる限り、
心は平和ではないですよね。
自分の味方になってあげるご自愛の姿勢は、
あなたを幸せへと導いてくれますよ♡
↓
同じところでぐるぐると悩んでしまうあなたなら。
自分では見つけられない視点を取り入れる、
そんなきっかけを作ってみてくださいね！
そのきっかけとして最適なのが、セッションの場♪
心理学で心を整えていく視点を持ったコーチと話すことで、
自分ひとりでは見いだせないものも見えてきますから。
恋も、自分自身との関係も、
少しずつ楽になっていきますよ＾＾
いい女の無駄遣いはもう終わり♡
「媚びない、飾らない、なのに満たされる✨」
自然体のあなたで恵まれる日々を
最高に満たされる時間、次はあなたの番です＾＾
彩aya
＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊
野良猫ロックマン攻略会へ参加しよう！
＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊
曖昧な態度の彼に振り回され、もう諦めようと落ち込んだり、やっぱり好きだと舞い上がったり。
そんな進展しない恋に悩んでいませんか？
「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」
「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」
そんな相反する想いに苦しむあなたへ。
暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて
ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。
まずは、ひとりで思い悩むことからやめてみませんか？
あなたを悩ませる彼は、いわゆる「野良猫ロックマン」かもしれないのです…！
野良猫ロックマンとは、野良猫男子とロックマンをかけあわせた言葉。
彼らの特徴をまとめてみました。
あなたを悩ませる彼は、どのくらい当てはまるでしょうか？
野良猫男子の特徴
・時に気のある素振りをし、時にそっけない。
・あまのじゃくで気分屋。
・自由を好む。
・こちらが引くと追いかけてくるが、近づくと距離を取る。
・自立しているように見えて時に依存的で、感情が不安定。
・甘えん坊の男の子みたいな時がある。
・他にも女性の影がある。プレイボーイな感じ。
・関係を曖昧にしたがる。
ロックマンの特徴
・去る者追わずな傾向あり。
・超自立的で、なんでも一人で抱えている。
・無表情で、感情表現が乏しい。
・会話が理論的で、他人行儀。
・仕事では信頼を得ている、責任感の強いハードワーカー。
・日頃はクールだが、たまに見せる緩んだ表情が優しい。
・距離を縮めようとすると拒絶される。
・気持ちが見えづらく、何を考えているのかわからない。
さらに！野良猫男子にもロックマンにも共通する特徴はこれ。
共通している大きな特徴
・コントロールされることを過敏に嫌う
・影を感じる／傷ついた過去がある
…これ、私の彼のことだ！！と感じたあなたは、
毎月10日に開催する、野良猫ロックマン攻略会へぜひ遊びにいらしてくださいね♡
過去の私も、野良猫ロックマンとの恋に悩みながら関係を進展させたひとりなのです。
攻略会は、顔出し不要で、聞くだけのご参加もOK！なんと無料！
お気軽にご参加いただけます♡
チャットでコメントやご質問をいただけると嬉しいです＾＾
💚毎月公式LINEイベント開催中💚
難しい恋やライフワークにお悩みの皆さまと
Zoomにてわいわいチャット交流しています♪
次回は4/30（木）20時～
イベント詳細はこちら
※ブログを読んでのご感想や、セッション後のお幸せ報告など、お寄せいただけると嬉しいです♡
ご感想・ご報告・ご質問はこちらへどうぞ！
