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幸せ感度を高める、いまここからの意識



 振り回される恋は、もう卒業 

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幸せ感度を高める恋愛カウンセラー彩ayaです♪



いつだって、いまここから。

いつだって、結果はわからない。


自分によく言い聞かせているし、

カウンセリングでも度々お伝えしている言葉です。



先日継続カウンセリングのお客さまに

後者の言葉が響いていたと教えていただき♪


しかも嬉しい変化をご報告くださる

なかでそう言っていただけたので、

ありがたいことだなぁと感じておりました…♡





いつだって、いまここから

変化を望んで自分の心と向き合っていても


「結局同じところに戻ってるわ」

「昔の自分と変わんないじゃん」

そんな気持ちになることもあると思うんですね。



やっぱり彼の発言に落ち込んじゃう

いまだ嫉妬しちゃう

もう大丈夫と思ったのに思い出して泣いてしまう

などなど。



だけど、人間ですもん。

仕方ないんですよ。



仕事で落ち込んだ日に

彼がデリカシーない発言してきたら、

そりゃ悲しくてイラついてたまらないわけです。


でも、その発言があいみょんのライブに行く日だったら、

どちらにせよ頭のなかはルンルンなわけです。


(わたしの場合ね。笑)




人間だもの。

感情の生き物だし

女性だったら月のものでホルモンバランス崩れたりもするし。


いかなる場合でも100%心地よく、なんてできるはずがない。



だから、コンディションに左右されるよねって前提があるなかで

その時々で少しでも自分が幸せを感じる方向に導くイメージを持つこと。



いまどんな気持ち?と心を点検して、

じゃあどうする?と行動を選択していく

そんな点検と選択の繰り返しなのかな、と思っています。



心はうつろうのが当たり前なんだから、

いつだって、いまここから選択していく意識です。







いつだって、結果はわからない

自分ひとりのことだって

それだけ心が左右するんだから


人間関係のお悩みなんて

そりゃもう、結果がどうなるかなんてわからないですよね。



人間対人間。


こちらが変化する分

相手もまた違う変化をしているのかもしれないし

こちらが変化したって

相手は頑固に留まっているのかもしれない。



つまり相手ありきのお悩みだと特に、

あなたの心がどうであれ、結果は確約されていないんですよね…



いつだって、結果はわからない。

だからこそやっぱり

いつだって、いまここから。



どうなるかわからない結果に執着して

そこに辿り着くまでの道を楽しめていないのは

もったいない。



うつろいを否定せず、

「いまここ」の自分を幸せにしてあげる。

そうやって、変化のプロセスを楽しんでいく。


ぜひ意識してほしい

幸せ感度を高めるマインドです^^♪





 ↓




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✧*。カウンセリングのご感想✧*。

 

 

◆彼の言動に一喜一憂することに疲れつつも、やっぱり彼のことが好きでこれからも一緒にいたいという気持ちの中で葛藤していました。

自分はどうしたいのか、自分がどうすれば後悔が少ないのかなど一緒に考えを整理してくださり、彼との接し方での迷いがなくなりました。(Yさま)

 

◆こんなに自分のことを思って、幸せになると信じてくれる方がいてビックリしました。
気持ちがどん底になるような出来事があった時も、真摯にサポートしてくれて救われました。
人生、色んなことがありますが、どうしようと崖っぷちに立った時に、彩さんがいてくれると思うとなんか、今後も色々と立ち向かえそう^ ^(Rさま)

◆周りから反対される恋だけど、信じたい私の気持ちを尊重して応援して下さった彩さんの気持ちが、私の事を分かってもらえたっていう嬉しさも凄くありました。(Aさま)

◆自分が求め、探していた感覚と合致しました。「そうそう、今の私が探してたのはコレだー」と、腑に落ちました。

私自身が自分の欲しいものに気付いてあげる、そのお手伝いを彩さんにしていただきました。(Iさま)

​◆一つ一つとても真摯に対応してくださり、彩さんのお人柄が伝わってきました。

ご自身の経験をユーモアたっぷりにお話しくださり、自然に笑いが出て和みました。とても楽しく、安心してお話しすることができました。(Fさま)

​◆「どんな自分でいいんだ!」と自分を許すことができるようになっていました。 気づけばこれまでの自分とは明らかに違う、新たな自分に出会えた感じです。(Nさま)

 

 

◆カウンセリング後、とても心が軽くなり、悩みの質みたいなものが良くなったと感じました!ほんとにありがとうございました!(Sさま)

 

 

◆自分にとっての幸せは何だろうと模索していましたが、まさに彩さんのカウンセリングは「あなたにとっての幸せ」を一緒に考えてくださる時間でした。

彩さん自身の経験も交えながらも、まずは私がどうしたいか、私の価値観はどうなのかをしっかり聞いていただき、そこに向かっての目から鱗なアドバイスをたくさんしていただきました。

本当にありがとうございました! (Yさま)

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