幸せ感度を高める、いまここからの意識
- 彩aya
- 2023年7月6日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年7月8日
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幸せ感度を高める恋愛カウンセラー彩ayaです♪
いつだって、いまここから。
いつだって、結果はわからない。
自分によく言い聞かせているし、
カウンセリングでも度々お伝えしている言葉です。
先日継続カウンセリングのお客さまに
後者の言葉が響いていたと教えていただき♪
しかも嬉しい変化をご報告くださる
なかでそう言っていただけたので、
ありがたいことだなぁと感じておりました…♡
いつだって、いまここから
変化を望んで自分の心と向き合っていても
「結局同じところに戻ってるわ」
「昔の自分と変わんないじゃん」
そんな気持ちになることもあると思うんですね。
やっぱり彼の発言に落ち込んじゃう
いまだ嫉妬しちゃう
もう大丈夫と思ったのに思い出して泣いてしまう
などなど。
だけど、人間ですもん。
仕方ないんですよ。
仕事で落ち込んだ日に
彼がデリカシーない発言してきたら、
そりゃ悲しくてイラついてたまらないわけです。
でも、その発言があいみょんのライブに行く日だったら、
どちらにせよ頭のなかはルンルンなわけです。
（わたしの場合ね。笑)
人間だもの。
感情の生き物だし
女性だったら月のものでホルモンバランス崩れたりもするし。
いかなる場合でも100%心地よく、なんてできるはずがない。
だから、コンディションに左右されるよねって前提があるなかで
その時々で少しでも自分が幸せを感じる方向に導くイメージを持つこと。
いまどんな気持ち？と心を点検して、
じゃあどうする？と行動を選択していく
そんな点検と選択の繰り返しなのかな、と思っています。
心はうつろうのが当たり前なんだから、
いつだって、いまここから選択していく意識です。
いつだって、結果はわからない
自分ひとりのことだって
それだけ心が左右するんだから
人間関係のお悩みなんて
そりゃもう、結果がどうなるかなんてわからないですよね。
人間対人間。
こちらが変化する分
相手もまた違う変化をしているのかもしれないし
こちらが変化したって
相手は頑固に留まっているのかもしれない。
つまり相手ありきのお悩みだと特に、
あなたの心がどうであれ、結果は確約されていないんですよね…
いつだって、結果はわからない。
だからこそやっぱり
いつだって、いまここから。
どうなるかわからない結果に執着して
そこに辿り着くまでの道を楽しめていないのは
もったいない。
うつろいを否定せず、
「いまここ」の自分を幸せにしてあげる。
そうやって、変化のプロセスを楽しんでいく。
ぜひ意識してほしい
幸せ感度を高めるマインドです^^♪
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