あなたのなかの『親密感への怖れ』
を見つける質問集
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みなさま、こんにちは！
曖昧な恋もライフワークもステージアップ♡
予祝カウンセラーの彩ayaです。
カウンセリングのご感想をご紹介いたします♪
↓
Mさま
●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。
恋愛がしたくてもなかなか人を好きになれず、そんな状況から脱却したい！と思って申し込みを決めました。
●彩ayaのカウンセリングの印象を教えてください。
優しく、包み込んでくれるような、安心感のある空気感でした。何を話しても受け止めてくれて、話したことを細かく質問してくれて、私のことを知ろうとしてくださっているのがとても感じられました。
●カウンセリングを受けてよかったと思う点をお聞かせください。
自分に対して、別の見方ができるんだということを知れて目から鱗でした。私はこういう奴！と思い込んでいることをほぐしてもらえて心が軽くなりました。
また、私が今取り組むべきことが何かがはっきりとわかったのもとてもありがたいです。
●カウンセリングを受けて、新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば、教えてください。
自分の本音に気づくこと、過去に恋愛で感じていた感情を感じきること、このふたつをコツコツやってみます！
●彩ayaのカウンセリングを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
うまく話せないけど大丈夫かなと不安になっている人。
今何をすべきか知りたい人。
安心感を感じたい人。
●その他、お伝えされたいことがあればご記入ください。
ありがとうございました！
また受けさせていただきたいと思っています！！
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Mさま、はい、ぜひまたカウンセリンやイベントにてお待ちしていますね＾＾
ありがとうございます♪
＞自分に対して、別の見方ができるんだということを知れて目から鱗でした。私はこういう奴！と思い込んでいることをほぐしてもらえて心が軽くなりました。
と書いてくださいました。
そうなんですよね、自分から見た自分って、かなり厳しい目をしがちです。
例えば、日頃自分に向けて言っている言葉、
お友達に向けて言えますか？
いじめレベルになってはいないでしょうか。
例えば過去の私ですと、
「こんなんだからいつまで経っても変わらないんだ」
「はぁ、また今日も一日無駄にしてる」
「こんなにダメな母親じゃなかったら…」
と自分責めを繰り返して、勝手に辛くなっておりました。
これをお友達に向けるとしたら、
「あなたって、いつまで経っても変わらないよね」
「また一日無駄にしてるの？」
「そんなダメな母親いないよ」
うん。絶対言わないですよね…！！
人はそれだけ、無意識に自分に厳しくしちゃいます。
だから、なるべく意識して違う見方（自分を肯定的に見る視点）を取り入れることが大事。
肯定的に捉えることに慣れてくると、
ネガティブな出来事も仕方なかったなと受け入れる力がついたり、
前向きに取り組む姿勢も生まれてきます。
カウンセリングでは、あなたのなかの思い込みをほぐし、心を軽くするお手伝いができたらと思っています♪
✨年末までの限定✨
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あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
