怒りと性欲について【ご相談回答】

みなさま、こんにちは！

曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡

心理コーチの彩ayaです。

本日は、ココロノマルシェ*に寄せられたご相談にお答えしています＾＾

「怒りと性欲について」

というタイトルで送ってくださったご相談。

タイトルからすでに、エネルギッシュさを感じます！♡

ご相談文を拝読しますと、

いわゆるアンダーグラウンドでしか解放できなくなっているエネルギーがあるのかなと思ったんですね。

自分の持つエネルギーを、隠す必要のない輝きとして解放させることができたなら。

どんなにワクワクする世界で生きていかれることだろう？

と、セクシャリティ全開の、魅力あふれるご相談者さまを想像しちゃいました✨

「もう疲れた。平気になりたい。」

と書かれたご相談さまですが、

「平気になるどころか、幸せになりました♡」

と言っている未来だとどうだろう？

そんな世界を応援できたら嬉しいなと思い、回答させていただきました＾＾

・怒りと性欲が教えてくれること

・自分らしい幸せとは何か？を知り選択する、人生の転機かも！

・セクシャリティ全開で、「自分」を愛して楽しもう！

上記項目にてまとめています♪

ご参考になれば幸いです🍀

※ココロノマルシェとは

根本裕幸カウンセラーのお弟子達が、皆さまからのご相談に無料で回答する、お悩み相談掲示板です。

お気軽に、こちらよりご相談ください。

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【 怒りと性欲について 】

みどりさん

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┃ 怒りと性欲が教えてくれること

みどりさん、ご相談ありがとうございます。

心理コーチの彩ayaと申します＾＾

みどりさんのなかの、やり場のない苦しい感情たちが、早く楽になりたいともがき訴えているような、そんな印象を受けました。

職場の年下くんとの恋人関係について、「あっちに飽きられて終わり」と書かれていますが

職場の同僚以上の、特別な関わりがいまも続いていらっしゃることがわかります。

＞彼を呼び出してはキスとハグをしてます。呼び出すのは私ですが、彼のほうから色々としてきます。

ってことですもんね！？

いまも彼がみどりさんに女の色気を感じているのは間違いないわけですし。

そりゃ彼への気持ちの炎も消えないですよね(>_<)

ちなみに、「彼への怒り」と表現されているもの

その怒りの詳しい中身って、どんなお気持ちなんでしょうか。

・気持ちを弄ぶだけ弄んで、ひどい！

・飽きたって何なの？私の気持ちはどうしてくれるの？無責任野郎！

・私の唯一の楽しみがあなたとの時間だったのに。私の楽しみを返してよ！

・キスやハグを続けるなんて、思わせぶりにも程がある！この優柔不断男が！

・女の私が否定されたみたいで悲しい、悔しい！

など色々と想像されますが、

みどりさんの持つ怒りとはどんな感じでしょうか。

✧*｡

実は、「怒り」と「性欲」というものは、

私がよくご相談を受けているジャンルで、馴染みのあるワード。

私が受ける恋のご相談の多くは、

親密な距離になることを怖れる回避系の野良猫ロックマンとの関係なんですが、

この「怒り」と「性欲」というのは、

野良猫ロックマン側によく見られる傾向なのです💡

彼らは、親子関係や過去の恋愛などで、元々人との親密な距離に傷を負っていることが特徴です。

感情を感じると古傷が反応しちゃってとてもしんどいので、

日頃は感情を抑圧して生きています。

だから、感情を引き出してくるような、心揺さぶってくる相手が出現すると、魅力に思う反面、遠ざけないといけません。

それで、仲良くなったと思った途端に距離を取ろうとしてきたり、

相手をコントロールできる立場（自立ポジション）を死守すべく他の女も保険かけておいたり、

の行動が散見されるわけですね。

野良猫ロックマンの

・愛情があるように見せて拒絶的態度を取る

・他の女の影をチラつかせながら近づいてくる

といった、

ちぐはぐな言動に悩まされちゃう女性が続出する背景には、そんな彼らの心理状態があるのです。

相手に出会う前の、過去の傷からくる影響が大きいんですね。

そんな野良猫ロックマン、つまり、

感情を抑圧して自立した人でも、

実は感じることを許せる感情があると言われます。

それが、「怒り」と「性欲」なのです。

また、心理学では、怒りは二次感情だと表現されます。

心の癒しのためには、怒りの下にある一次感情（抑圧した感情）を感じきることが必要なんです。

（一次感情とは、喜び、悲しみ、不安、恐れ、寂しさといった生得的なものです。）

さて、いまのみどりさんの状態から見えてくるもの。

怒りと性欲が教えてくれることがあるとしたら、何だと思われますか？＾＾

夫がいるなかで彼に惹かれた（他の男がいながら彼に近づいた）ということは、みどりさんご自身が野良猫ロックウーマンなのでしょうか。

それだけ抑え込んだ感情、しんどい過去の傷（彼と出会う前の、親子関係や恋愛での傷）があるとしたら、思い当たるエピソードはありますか？

旦那さまとの関係が書かれていませんが、おそらく、旦那さんとラブラブで最高♡という状態でしたら彼の入る隙なんてなかったのかと思いますから、旦那さんとの関係に元々不満があったのでしょうか。

なぜいまこのタイミングで、彼に惹かれたのか。

彼が何を満たしてくれると期待したからだと思いますか？

もしセッションをご利用いただけるとしたら、

上記のようなこと、みどりさんの心のなかについてを、たくさんお聞きしてみたいなと思いました🍀

┃ 自分らしい幸せとは何か？を知り選択する、人生の転機かも！

みどりさんは、

＞小学生と幼稚園の子供あり、フルタイム勤務

とのことですね。

お話のご様子から、もしかすると、

「自分」に目を向けるタイミングがやってきた、ということなのかな？と感じました。

参考に、少し私の話をさせてください🙏

私は小学生男児を育てるシンママなのですが、

人生の大きな転機は、息子が保育園の年中～年長くらいの頃でした。

離婚を決断、からの野良猫ロックマンに悩む日々。

理不尽な職場環境に燃え尽き、公務員を辞職。

問題が重なって勃発した時期でした。

どんなパートナーシップがほしいのか。

仕事に何を求めていたいのか。

あのときの私は、何度も何度も自分に聞いて、泣いて、落ち込んで、を繰り返しながら答えを探していました。

つまり、

自分らしい幸せとは何かを知り、いまここから選び直していくきっかけの出来事だったのだと思っています。

出来事はすべて自作自演なんて言われますが、まさにそうだなって。

振り返ってみると、

ずっと見て見ぬふりしてきたいろーんな想いが、もう限界だ！！と噴き出した出来事なんですよね。

で、そういった問題、人生の転機って、

「自分」を生きることに許可がおりたタイミングで起きやすいと思うんですよ。

ふたりのお子さんを育てながらフルタイム勤務をしているみどりさん。

小学校に幼稚園にと、

もちろんまだまだお忙しいとは思うんですが、

でも、乳児期のベッタリなときと比べると、

少し自分に使える時間も増えたのではないでしょうか？

（ママをされている方は、子育てのステージが変わるタイミングで、自分の人生を考えるきっかけとなる出来事が起きやすいなぁと私は思っています。）

＞平日休みの職業なので、1人になれる日は日中から1日3,4回オナニーをします。

ということに対し、

＞それが自分を支配して他の楽しいことが入る隙間がないのが嫌です。

と、性欲に支配される時間と感じちゃうみどりさんがいらっしゃるのだと思いますが

見方によっては、みどりさんはそれだけ

「自分（女の自分）」を感じる時間を過ごせているとも言えます♡

嫌悪したくなるくらい没頭して、自分を感じて解放したがっているみどりさんがいるのではないでしょうか。

ご相談には書かれていないので、よくある例にあてはめてしまい恐縮ですが、

もし彼と出会う前のみどりさんが、

・「自分（女の自分）」のことは二の次に家族のために犠牲をしていた

・「自分（女の自分）」の幸せなんて考える余裕もないくらい忙しくしていた

・「自分（女の自分）」がどうかよりも社会人として母として妻としてといった役割に意識が向いていた

なんて日常をお過ごしだったのだとしたら。

表の世界では解放できない「自分（女の自分）」を、彼というアンダーグラウンドの世界では解放できた。

彼そのものというよりも、

解放感を与えてくれた存在として、彼に執着

してしまっていても、不思議ではありませんよね。

こんな生活はもう嫌！

もっと〇〇したい、あれが欲しい！

といった、好き嫌いの気持ちや、したいしたくないといった欲求って、

自分を幸せにしてあげるためには必要なものですよね。

もし、彼と出会えたことにより、

二の次にしていた自分の素直な欲に気づけるようになったのだとしたら。

いまの状況は、

自分らしい幸せとは何か？を知り選択する、人生の転機だと捉えてみてほしいです＾＾

┃ セクシャリティ全開で、「自分」を愛して楽しもう！

みどりさんは過去～いまを振り返ってみて、

どのくらい自分らしく生きてこれたと感じますか？

＞若い頃からセックス自体は大好きで、たくさんの人と楽しんだ自覚はあります。

ということですが、

彼と出会う直前のみどりさんは、

どのくらい女の自分を楽しめていたと感じますか？

それぞれ、10がMAXだとしたら、何割くらい満たしていた感覚でしょうか。

自分らしく生きれていない、女の自分を楽しめていない。

そんな気持ちがあったけれど、誤魔化して過ごしていたということはなかったでしょうか。

＞その時だけでいいから私をみて愛してほしい、尽くしてほしい。

とのことですが、

本当に「その時だけ」でいいのか、自分に嘘をついてはいませんか？

（いじわるな質問を投げかける、嫌らしい奴ですみません^^;）

「四六時中私のことを考えて、やりてぇー！と悶々として、私を愛するためにアレコレと努力」してほしくないですか？

そして、

「そんな彼の腕の中で、私超幸せ～♡と感じていたい」ことはないでしょうか。

コイツ、何でそんな想像させるの？

と思われたかもしれないですが、お尋ねする理由があるのです🙏

野良猫ロックマンの彼に悩んでいた頃の私がまさにそうなんですけど、

熱烈に愛されたい気持ちがある反面、

実は彼が私を愛するモードになったら困る心の状態でもあったのです。

下記に書いたものは、

熱烈に愛されたい貪欲さを認めたからこそ、「でも」と思う自分に気づけたものです。

・離婚したばかりですぐに恋愛なんて、周りからはしたない女だと思われるに違いない。

・シンママで息子を育てなきゃいけないんだから、まず仕事と子育てを完璧にこなしてからじゃないと母親失格。

・子ども優先で恋愛に割ける時間に限りがあるから、実は彼に求められても応えられないので困る。

・結婚とか言い出されても、すぐに対応する気はなく、そんな男は重い。

・元夫の気持ちを思うと申し訳ない。

・両親だって受け入れ難いに違いない。

彼にどっぷり愛されたいと願う自分と、愛されると困る自分と。

自分がどうあれたら幸せなのかがよくわかっていない。

こうあらねばといった思考で自分を縛り付けている。

他人の目を気にする他人軸状態で生きている。

当時の私は、そんな中途半端な状態だったんですよ(>_<)

特に、母親であるべきという想いが強すぎて、女の自分を出してはいけないという観念が大きかったんですね。

（私の場合、母から受け継いだ女像に縛られていました。）

彼の愛を受け取る余裕、スペースがないくせに、

「彼がこんなんだから、私は苦しんでる！」と思っていた。

そりゃ、上手くいくはずないですよね…

みどりさんのいまの状態は、いかがでしょうか。

親などから影響を受け、窮屈に自分を縛っている観念はありませんか？

過去の私のように、

「自分がどうあれたら幸せなのかがよくわかっていない。

こうあらねばといった思考で自分を縛り付けている。

他人の目を気にする他人軸状態で生きている。」状態。

こちらに、心当たりがあるのなら。

＞まずは何からしたらいいでしょうか。

とお尋ねくださいましたね。

まずは、彼など他の誰かに任せるのではなく、

自分自身で、自分の幸せとは何かを知り、自分を大切な存在として扱っていく

そんなご自愛活動から、取り組んでみられてはいかがでしょうか♡

いまの自分の状態に気づいてあげること。

自分の求めるものに応えてあげること。

幸せを受け取る力を養うこと。

未来は、いまを積み重ねた先にありますよね。

いまの自分が、自分を見放さず、自分に嘘つかず、自分を満たす時間を意識してあげる。

そうして自分を満たしながら見えてくる、自分らしい幸せとはこういうもの、という世界がくっきりしてきたら。

いまはアンダーグラウンドの世界で「怒り」や「性欲」として出しているものも、

自分をより幸せな世界へと導く大きなエネルギー、自分らしい魅力（セクシャリティ）に変換できるようになりますから✨

窮屈な枠を超えて、自分らしく楽しむみどりさんの姿。

想像するとワクワクする私がいます＾＾

怒りと性欲が教えてくれることから自分を知って、

ご自身を愛してお過ごしくださいね♡

私からの回答が、少しでもみどりさんのお力になれていると嬉しいなと思います。

ご相談、ありがとうございました！

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彩aya

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