「あースッキリしたなぁ。」と体感だけで終わらずに次のスモールステップへ向かうことができる！と、前向きに問題へ向き合おうと思えました【ご感想】
- 彩aya
- 4月30日
- 読了時間: 4分
更新日：5月4日
みなさま、こんにちは！
曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡
心理コーチの彩ayaです。
今日はセッションのご感想をご紹介いたします♪
↓
Mさま
●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。
パートナー（婚約者）との今後について相談させていただきました。
具体的には、別れるか否かを迷っており、自分が結婚したいのかしたくないのかも分からないという点について、カウンセリングをお願いしたく申し込みました。
●彩ayaのセッションの印象を教えてください。
とにかく質問をしてくださいました。根掘り葉掘り嫌な感じではなく、理路整然としていてお話していてとても居心地がよかったです。
言語化もお上手で私自身の気持ちをうまく的確に表現してくださり、受け取りやすかったです。
また、思考によるだけはなく、感覚的にも感じたことをお伝えいただけてバランスの良さも感じました！
●受けてよかったと思う点をお聞かせください。
相手に分かってほしいと思っているのに、自分自身が、何をどう分かってほしいかを理解していないということに、彩Ayaさんのおかげで気づくことができました。
私は元々言語化が苦手ですが「モヤモヤするけどそれが何かわからない…」という点を、彩Ayaさんは相手が受け取りやすい言葉に置き換えて伝えてくれるので、カウンセリング後は頭がスッキリしました！
かつ、書いたメモを見返すと具体的な方向性が導かれているので、カウンセリング後に「あースッキリしたなぁ。」と体感だけで終わらずに次のスモールステップへ向かうことができる！と、前向きに問題へ向き合おうと思えました。
●新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば、教えてください。
・相手に分かってもらいたいと思ったら、まず自分が自分のことを分かってあげる。
・安全な場で自分が表現しやすい形でアウトプットしてみる。
・言語化はほかの人にお任せしてみる。
●彩ayaのセッションを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
思考派・感覚派どなたでも。
（彩Ayaさんがバランス力をお持ちなので、カバーしてくださると思います。）
✧*｡ーー✧*｡ーー✧*｡ーー✧*｡
Mさま、ご相談ありがとうございました！
その後いかがお過ごしでしょうか？
＞相手に分かってほしいと思っているのに、自分自身が、何をどう分かってほしいかを理解していないということに、彩Ayaさんのおかげで気づくことができました。
とのこと、
Mさまのお悩みを抜けるヒントになっていたら嬉しいなと思います＾＾
彼にわかってほしい！満たしてほしい！
そんな気持ちは、好きな人相手だったら誰しも持つもの。
〇〇してほしい、の気持ち自体はなんら悪いものではなくて。
彼に選択肢がないままに要求したり、
具体的な方法は察してよねといった期待の態度になると、
〇〇してほしいの気持ちはニーズになって、彼は対応しづらくなります(>_<)
どう応えてあげたらいいかわからないし、
自分なりに応えたところで、満足してもらえるとも限らなくなるからです。
私もよくあるんですよね…
一緒にランチに行きたいと思って、そう伝えて叶えてもらえることになったけど、なんか違った感。
モヤモヤ・・・
あぁ、私はよく行く近所のお店じゃなくて、
特別感を味わえるようなホテルランチがしたかったんだなぁ、と後から気づくとか^^;
なので、まずは自分自身が
自分のことをわかってあげておく、どうやったら満たされるのかを知っておくことが大切なんですよね。
自分が自分の想いを聞いて、理解し、実行してあげられるようになると、
そのぶん、彼に具体的なお願いとして表現することも上手くなってきます。
欲しいものをちゃんと指し示してオーダーできるようになるんです♪
しかも、自分だっていつでも自分に寄り添えるわけでもないし、満たしてあげられるわけじゃないとわかると、
彼にだってそんな日はあるよねと、彼への期待も減り、不満も生まれにくくなる。
満たされるパートナーシップを築くには、まず自分で自分を満たしてあげることから。
ごきげんなあなたでいれたら、
彼も一緒にいて心地よく、愛を与えやすくもなりますしね♡
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
曖昧な態度の彼に振り回され
もう諦めようと落ち込んだり、やっぱり好きだと舞い上がったり。
そんな、進展しない恋に悩んでいませんか？
思い当たるあなたは、
「私って都合のいい女？」と、悲しい気持ちになったこともあるのではないでしょうか。
振り回される恋は、もう卒業♡
自分を知り、幸せになれると信じる心の土台（幸せマインド）をつくることができれば、
自然体のあなたで魅力を発揮できます！
