最近、朝起きると現実を思い出してずっと辛かったのですが、今朝は前向きな気持ちが心の奥底に湧き出ているのを感じました【ご感想】
- 彩aya
- 5 日前
- 読了時間: 5分
更新日：7 時間前
みなさま、こんにちは！
いい女の無駄遣いはもう終わり♡
恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！
心理コーチの彩ayaです。
今日はセッションのご感想をご紹介いたします♪
↓
Aさま
●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。
まさに青天の霹靂な出来事があり、ひどく落ち込んでいました。一人だといくら考えてもぐるぐると悩んで結論が出なかったので以前からお世話になっている彩ayaさんにお話を聞いていただきたいと思い、セッションを申し込ませていただきました。
●彩ayaのセッションの印象を教えてください。
こちらの話をどっしりと受け止めていただいた上で前向きなお話をしてくれます。
今回、彩ayaさんの過去と近い状況に私が陥ったため、当時はどのようなマインドでいたのかも聞かせていただきました。
辛い過去を思い出させてしまって申し訳ないなと思っていましたが、しっかりと答えていただきめちゃくちゃ参考になりました。
●受けてよかったと思う点をお聞かせください。
セッションを受けたあと、すぐ寝ようとしましたが興奮してなかなか寝付けませんでした。笑
最近、朝起きると現実を思い出してずっと辛かったのですが、今朝は前向きな気持ちが心の奥底に湧き出ているのを感じました。
辛い現実を充分受け止めたら、あとは立ち上がってこれからどうするかを決めていくだけ。
そうわかってはいてもなかなか立ち上がれなかった私をセッションで立ち上がらせてもらった感覚があります。
このあとまたすぐ転倒するかもしれないですし、ああでもないこうでもない色んなよくない妄想をして勝手に落ち込むこともありそうだけど笑、それでも自分の心の中でこうやっていきたいとひそかに芽生え始めていた気持ちを彩ayaさんに表明して今後の道筋が見えてきました。本当にありがとうございます、セッション受けて良かったです。
●セッションを受けて新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば教えてください。
これも彩ayaさんに指摘していただいたことなのですが、私は少数でもいいから自分が心を開いた人と深く繋がりあいたいとどうやら考えているようです。それでその数少ない心を開いた人に傷つけられた時に何故？？？あの人が心を開いてくれたと思っていた自分が間違いだったのかな？？？と自分の感覚を全否定してしまいそうになっていました。
それに対して人はみんなそんなに純粋じゃないと助言していただきとても驚きました。人を信じすぎてしまうのもよくないんだなと。詐欺とか防犯面に関しては充分すぎるほど警戒心があるのですが、一度心を開いた人に対しては信じきってしまう、信じたい自分がいるのかもしれません。とはいえそんな自分を否定せず、彩ayaさんから純粋だと言っていただいた言葉を受け取って、そのうえで今後は人に期待しすぎないようにしなきゃと考えました。
●彩ayaのセッションを勧めるとしたら、どんな人に勧めますか？
ホームページにあるように恋もライフワークも前向きに頑張っていきたい人へ。
●彩ayaに期待するサービスがあれば教えてください。（〇〇講座、ランチ会など）
ご自愛グループがとても良かったのでまたあれば参加させていただきたいです。
✧*｡
Aさま、セッションのご利用もありがとうございました＾＾
人間関係でのショックって、どうしても思考がぐるぐる働いてしまい、
＞一人だといくら考えてもぐるぐると悩んで結論が出なかったので
という状態に陥ってしまいますよね(>_<)
青天の霹靂な出来事があったわけですから、もう、落ち込んじゃうのは仕方ないですよね。
私も落ち込むことは普通にあるんですけど、落ち込んだら自分責めや怒りが激しいタイプなんですよ…
なので、もう諦めて、落ち込む時はちゃんと落ち込むことにしています！！笑
↓
11/29夜開催の気づきのシェア会では、
「みんな、ちゃんと落ち込もう！」という話をするので、ぜひ聞きにきてくださいね♪
＊
人間関係の落ち込みって、やっぱり他人軸になるから抜け出しづらいんだと思うんです。
相手の状況や、過去交わしたやり取りを思い返し相手の気持ちを想像したところで、
結局自分のことではないから、答えには行き着かない。正解なんてわからない。
そうわかっちゃいるけど、自分ひとりだと相手のことばっかり考えちゃうんですよね💦
わかります。
でも、落ち込みから回復していくためには、
・しんどい気持ち、感情をしっかり味わって解放する。
・自分にできること、したいことといった、自分軸での取り組みを見つけ出す。
これらが大事なんですよね。
”コントロールできない他人のこと”ではなくて、
”いまの自分にできること”へ意識を向けられたら、ぐるぐる留まっている感覚から抜け出せます＾＾
いま、ぐるぐると落ち込み続ける思考のループにはまってしんどいあなたは、
彩ayaのセッションを受けてみませんか？
「いまのあなたにできること」「未来の幸せに向かうためのスモールステップ」を見つけ出す作業が得意です♪
あなたのお話、聞かせてくださいね♡
セッション詳細はこちら
あなたも幸せにつながりますように✧*｡
応援しています。
彩aya
※ブログを読んでのご感想や、セッション後のお幸せ報告など、お寄せいただけると嬉しいです♡
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Zoomにてわいわいチャット交流しています♪
次回は11/29（土）20時～
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