​彩aya＊ブログ

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 今日は セッションのご感想 をご紹介いたします♪ 　↓ Ｈさま ●彩ayaのセッションの印象を教えてください。 相談前は落ち込みや苦しさで辛かった気持ちも最後には笑顔で話せるようになり、 気持ちが軽くなりました。 ●受けてよかったと思う点をお聞かせください。 　 自分ではどうすることもできないと思っていた悩みもにも選択肢ができ、まだなんとかなるかもしれないと思うことができました。 また自分が彼に対して投影としてみている部分にも気付くことができたのでこれを自分の悩みとして扱っていけたらまたみえてくるものがあるのかもしれないと感じました。 話を聞いていただくことや自分の気持ちを言葉に出すことで自然と涙がでてしまい、自分の中だけで悩んでいたことが ここまで本気で思っていたことなんだと気付くことができました。 今後はこの気持ちに寄り添い少しずつ叶えていくにはどうしたら良いか向き合ってみたいと感じました。 ●...

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 継続のサービスを受けてくださるお客さまから、 素敵な変化のご報告 をいただきました！ みなさまにも共有させてください♡ ※掲載許可頂いてます 母と子は別の人間だから、 その人らしさも価値観も、違っていて不思議ではないはずなんだけど。 お互いが相手に対して想いが強くなって、 心の境界線、距離感が掴みづらくなるのが母と子なんですよねぇ。 特に娘となれば、同性だからお互い自分と重ねてしまうことも多くなりますね(>_<) 「どうしてわかってくれないの？」「なんでそんなこと言うの？」と不満を持ったり。 「わかってほしい」と期待したり。 だから、素直に接することが難しくなる相手でもあるんですよね。 そんな母娘関係。 「素直」「対等」に変化している って、すごくないですか！？ 書いてくださったように、 自分が自分を愛する、ご自愛の姿勢 が根付いてくると 周りの人との関係もどんどん変わってくるから、嬉しいですよね＾＾ 自分のこ

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 先日、ご自愛グループの２期が終了しました＾＾ やっぱりいいなぁ、ご自愛グループ。 グループの良さは色々あるんですが 支援者目線でみると、 「マンツーマンでご一緒していたお客さまの、 魅力がよりくっきりとわかる 」というのが嬉しくて♡ お客さまのグループでの存在感を知れるということはつまり。 人との関係において、こんな風に魅力を発揮されているんだなということが、見て取れるんですよね。 お客さまの魅力・才能が見て取れると、 ライフワーク（その人らしい幸せな生き方）を応援するうえで、とても役に立つのです。 というのも、 魅力・才能がわかり、 それをご本人の幸せに活かせるようサポートできたら、 格段に生きやすくなる ということ✨ だって、無理をしなくてよくなります。 自然体の自分でいて感謝されるような、良いエネルギーの循環が起こるから。 あー、もうまたやりたいな、ご自愛グループ。 来年も間違いなく開催すると思います♡

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 本日は、ココロノマルシェ*に寄せられたご相談にお答えしています＾＾ かつての私も、頭が沸騰するんかなと思うくらい悩みまくった、 回避系な野良猫ロックマン に関するご相談です。 私は曖昧な関係からパートナーになれたいまでも、なお彼に残るあまのじゃくな要素を研究し続けているところです。笑 （と言っても、最近は私の方が野良猫ロックウーマンで振り回していて、自分の方が厄介者なのですが。笑） そんな私自身の経験と、 同様のお悩み相談を受けてきた経験、 そして、学んだ心理学の知識をフル動員して、 好きな彼の態度を「ロックマン？野良猫？回避系？泣」と悩むご相談者さまのお力になれたらと、回答させていただきました＾＾ ご参考になれば幸いです🍀 ※ココロノマルシェとは 根本裕幸カウンセラーのお弟子達が、皆さまからのご相談に無料で回答する、お悩み相談掲示板です。 お気軽に、 こちら よりご相談ください。 ✧*｡ーー✧*｡ーー✧*｡

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 先日は毎月恒例【 気づきのシェア会 】開催しました✨ 日程がイレギュラーだったにもかかわらず リアルタイムでご参加くださったみなさま、ありがとうございました♪ この日のテーマは「廃人化こそ回復への近道」。 いつもZoomチャットを使って、ご参加のみなさまからコメントも頂きつつ進めているのですが 今回はご自愛グループに参加されたお客さまがおふたり、コメントくださって＾＾ 日々のご自愛の意識がしんどい時の回復力につながったというようなお話を書いてくださいました。 今年初の試みで開催した ご自愛グループ 。 私自身が「ご自愛仲間がほしい！」と思ったのがきっかけでスタートさせたのですが ご参加くださったお客さまのお声を聞くと、本当にやってよかったと思えるこの頃です♡ １期・２期と開催することができ、お客さまとのご縁も深まった一年でした🍀 ありがとうございました！ また来年も、時期をみて開催できたらいいなとも考えていま

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 12/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「笑顔を取り戻そう♡あなたが彼を好きな理由は何ですか？」 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月の野良猫ロックマン攻略会は、 笑顔を取り戻そう♡ あなたが彼を好きな理由は何ですか？ をテーマにお届けします＾＾ 前回書いたこちらのブログ↓ 笑顔で過ごしてる？拗らせた彼とラブラブになる秘訣 ご覧いただけましたか？＾＾ 拗らせた彼とラブラブになる秘訣は、 あなたの笑顔！ というお話をしました♪ とはいえ、 「あれ…あんまり笑えていないかも…」 「思えば緊張して過ごしてる…」 難しい彼が相手だと、そう感じちゃうこともあると思います。 そんなときは再確認しておきたい、こちら。 あなたは、なぜその拗

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 昨日、 SNS でこんなのを投稿してたんです。↓ 数秘と手相は、チャッピー（ChatGPT)で占えるのご存知でしたか？ 相手の生年月日と、掌の写真を入手できる方はぜひチャッピーで占ってもらってください♡ ちょっとした暇つぶしに最適です。笑 MBTIは相手に診断をお願いしてみなきゃなので、協力してくれるかですが…！ 私はお願いできたので、彼がENTPの討論者だとわかりまして。 数秘、手相、MBTI それぞれで、彼の性格や恋愛傾向を見てもらったら… とにかくまぁ、「自由」というワードがわんさか出てくる！ 他にも、型にはまらない関係を望むとか、感情的な配慮が不足、愛情表現は控えめなど、 とにかく書いてある内容が"THE野良猫ロックマン"で、おかしかったです。笑 そのうえ幼少期につらい経験をした人ですから、 そりゃ恋愛で回避の傾向も出ちゃうってことですね… そんな野良猫ロックマンとのパートナーシップ。 難しい道のりなが

★2025/12/12追記 初回限定の体験セッションは、 今年で終了 することに決めました！ このお得な機会をお見逃しなきようお願いいたします♡ みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 本日は、彩ayaのセッションがはじめましてのあなたに向けた、特別なご案内です♡ ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 【年末スペシャル】 初回体験モニター様募集！ ～いい女の無駄遣いはもう終わり♡恋もライフワークも自分色に輝かせるセッション～ 体験セッション60分を 特別割引 にてご提供いたします。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ ✔ いい感じの彼がいるのに、 なかなか本命に進展しない ✔ 恋愛では 彼の言動に振り回され、期待しては落ち込む ことの繰り返し ​ ✔ もしかして私って 都合のいい女 ？と思う時がある ✔ 自分らしく生きたいと思うけれど、 どこかズレている自分 を感じてしまう ​​ ​✔ 幸せそうな友だちを見ると、 私は一生このままなのかなと

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 年末が近づいていますね。 あなたの2025年は、どんな年でしたか？ 「新しい趣味も始めて、彼とも順調で、るんるん気分で過ごせた♡」 そんな方もいるかもしれませんね＾＾ 一方で、 「一年間、結局何してたんだっけ…」 「特に何も良いことはなかったし、むしろ落ち込んだ年だったかも…」 と、自己否定したくなった方もいるかもしれません。 かくいう私は、去年と比べると”地味な一年”だったなぁ、と思うんですよ。 結果だけ見ると、ありたい自分にさほど近づけなかったような気がするんですね。 でも、その”地味な時間”も、 未来への必要なプロセス だったのだとしたら…？ そう考えると、納得がいくどころか、 「私すごい頑張ったじゃん！ほんとよくやったよ！ありがとう♡」という気持ちが湧き上がるんです。 過ごしてきた時間をどう捉え、未来への糧にしていくのかは自分次第。 あなたの2025年も、未来につながる一年だったと思えるように♡...

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 今日は セッションのご感想 をご紹介いたします♪ 　↓ Aさま ●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。 まさに青天の霹靂な出来事があり、ひどく落ち込んでいました。一人だといくら考えてもぐるぐると悩んで結論が出なかったので以前からお世話になっている彩ayaさんにお話を聞いていただきたいと思い、セッションを申し込ませていただきました。 ●彩ayaのセッションの印象を教えてください。 こちらの話をどっしりと受け止めていただいた上で前向きなお話をしてくれます。 今回、彩ayaさんの過去と近い状況に私が陥ったため、当時はどのようなマインドでいたのかも聞かせていただきました。 辛い過去を思い出させてしまって申し訳ないなと思っていましたが、しっかりと答えていただきめちゃくちゃ参考になりました。 ●受けてよかったと思う点をお聞かせください。 　 セッションを受けたあと、すぐ寝ようとしましたが興奮してなかなか寝付けま

※11月の気づきのシェア会は例月とは日程が異なります！（11/29開催） ご注意ください。 みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 11/29 夜 の無料公式LINEイベントにて💚 廃人化こそ回復への近道 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月のシェア会テーマは♪ 廃人化こそ回復への近道 について、お届けします＾＾ ショックで落ち込んじゃう出来事が起きたとき。 あなたはどうやって立ち直っていますか？ ただただ泣いて、でもそんな弱い自分も嫌だから、なんとか奮い立たせて過ごしている。 友達に話を聞いてもらう。あとは誤魔化して過ごしている。 現実逃避のために忙しく予定を詰め込んで過ごしている。 などなど、ショックな出来事にどう向き合うか、きっと人それぞれ工夫されているのかなと思います。 私はというと。 ま

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 今日は セッションのご感想 をご紹介いたします♪ 　↓ Mさま ●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。 ・独身時代はバリバリ仕事していたのに、夫との同居を開始してフルリモート勤務になってから仕事に身が入らず、退屈に感じている。 ・退職したい気持ちはあるものの、その後の金銭面を考えると、仕事を続けたほうが生活水準を保てるので迷いがある。 ・退職するにも、今でも自分を必要と思ってくれている上司やチームへの罪悪感がある。 ●彩ayaのセッションの印象を教えてください。 久々にお願いしたセッションで若干の緊張がありましたが、以前と変わらず笑顔でお話してくださり、 とても安心感がありました。 近況話など雑談からスタートしましたが、その後は自然と濃密なカウンセリングに。 90分があっという間に感じましたが、 発見や気づきを多く得ることができとても満足しました。 ●受けてよかったと思う点をお聞かせください。 　.

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 11/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「停滞期の抜け出し方」 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月の野良猫ロックマン攻略会は、 停滞期の抜け出し方 をテーマにお届けします＾＾ なかなか進展しない恋。 長いこと彼を想ってきたけれど、結局この程度の関係かと落ち込むことはありませんか？ かといって、諦めて次にと思うには、まだ早い気がする。 彼との出来事を思い返すと、やっぱり彼はどこかで私のこと好きだよね？とも思えてくる。 諦めるにも違う。 でも、ただ留まり続けることで、何かが変わるんだろうか。 未来の自分は、いまの自分の状態に、後悔をしないんだろうか。 ぐるぐると同じことを考えるばかりで、毎日が過ぎていく。 そんなあなたにお届けしたい、今回の攻略会。...

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 💚 10/31夜 の無料公式LINEイベントにて💚 あなたの悩みの理由は”愛される人””恵まれる人”だから！？ Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月のシェア会テーマは♪ あなたの悩みの理由は”愛される人””恵まれる人”だから！？ について、お届けします＾＾ 恋にライフワークにと悩める女性が、 窮屈な幸せ感を抜け出して、 本来の愛され上手な才能を発揮し恵まれていく 先日もお知らせしました、私がこれから応援したい世界です。 じゃあ”本来の愛され上手な才能を発揮”するには、何と向き合うといいのか。 あなたは、”愛される人””恵まれる人”と聞くと、どんなイメージが湧きますか？ 多くの人が、ポジティブな幸福なイメージをするんじゃないかと思うんです。 そして、 「私もそうな

みなさま、こんにちは！ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 今日は セッションのご感想 をご紹介いたします♪ わたくし、いただいたご感想を溜めておりまして。 （ほんとすみません！） 仕事できんなと自分を責め始めてきたので笑 しっかり掲載を進めていきたいと思います！ 今回は継続でご利用くださっているFさまのご感想を、まとめてご紹介させていただきます＾＾ 　↓ Fさま ●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。 定期的に彩さんとお話したいから。 ●彩ayaのセッションの印象を教えてください。 自分ではどん底に思うような状況でも、前を向く気持ちになれます。 ●受けてよかったと思う点をお聞かせください。 　 自分が問題だと思っているところと違うところに問題の本質があるんだなと気づかせてもらいました。 ● セッションを受けて新たに気づいたこと、ご自身の変化を教えてください。 セッションを振り返ってみて、自分の愛し方も未熟だったんだなぁと思いました。でも自分の現在地がわかっ

みなさま、こんにちは＾＾ いい女の無駄遣いはもう終わり♡ 恋もライフワークも、自分色で豊かに彩るステージへ！ 心理コーチの彩ayaです。 ・・・お気づきでしょうか。 ブログ冒頭のご挨拶（自己紹介？）を変えました！ まぁ、いままでもしっくりくるものを探して変えてはきてたんですが。 今回は自分的に、大きな変化。 こないだ会ったお客さまがね、素敵だったんですよ。 ライフワークの第２章に進まれたご様子で、それがかっこよかったんですよね。 私もずっと、第２章に進むことを考えていたタイミングで。 （今年は土台づくりがテーマだと思っていたので、年始からずっと考えていました。） 刺激を受けました。 で、同じタイミングで、 師匠 のセッションも受けていて。 たぶんもうこの気持ちは揺るがないなと悟って。 自分のなかでの手放しと再選択に覚悟が決まりました♡ そしたら、すごい心地よい🍀 思考よりも心（感情・感覚）が動いていることがわかる！ 自分軸で地に足ついている感じも好き。 と、なんか大袈裟に語ってますけど、 心理コーチをやることに変わりはないし、...

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 最近一気に寒くなりましたね…！？ あんなに暑かったのに！ 夏が大好きな私は、少ししょんぼりしております（._.） といっても、もう10月ですもんね～ 私は寒いのが苦手だから構えちゃいますが、必要な四季ですね＾＾ ┃   最近の活動状況をシェア♪ 誰に聞かれたわけでもないですが笑、 最近の活動状況を…♡ じゃん！ 先週末、お客さまが福岡に来てくださって、みんなで焼き鳥会しました～！！ こちら、ご自愛グループ１期から卒業式コースまでをともに歩んだグループメンバーです＾＾ グループでは、 ご自愛の視点から一日を振り返るシェアチャット 講座 ワーク チャット相談　などを行いながら、 密に過ごしてきたグループだったので絆も深い✨ 仕事であることを忘れそうになるくらい、 私もリラックスして過ごさせてもらいました♡ みなさま心理学の理解も深いですし、 普通のつながりでは得られないような、濃い時間になるんですよね…！ お互いの魅力を伝え合ったり、 近況からの

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 今日は セッションのご感想 をご紹介いたします♪ 　↓ Rさま ●申し込まれた理由（お悩み）について教えてください。 ﾗｲﾌﾜｰｸもﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟにも意欲がわかなくて虚無感がありました。 どっち付かずな気持ちや現状を変えたいと思い申し込みました。 ●彩ayaのセッションの印象を教えてください。 お話をたくさん聞いてくださって、それについて的確に伝えたいことを汲み取ってくださいました。 話したいことがまとまっていなくても大丈夫だと安心できました。 ●受けてよかったと思う点をお聞かせください。 　 私は誰かにずっと自分の感情を受け取っていいと言って欲しかったんだと思いました。 彼をそのまま好きでいていいと認められた時、やっと自分を受け入れてあげられるのだなぁ…とほっとました。 今の自分を全肯定することが自分の意思で出来そうだと思えたのがよかったです。 ● セッションを受けて新たに気づいたこと、取り組もうと思ったことがあれば、教えてください。

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 10/10夜 の無料公式LINEイベントにて💚 野良猫ロックマン攻略会テーマ 「つらい時どうしてる？」 Zoomでゆるっと語ります！ 【新規ご参加も大歓迎♪】 【画面オフOK】 【アーカイブ配信あり】 ＊＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊＊ 今月の野良猫ロックマン攻略会は、 つらい時どうしてる？ をテーマにお届けします＾＾ 野良猫ロックマンの態度に心えぐられそうなとき。 そのしんどい波を、あなたはどうやって乗り越えていますか？ あの波って、独特なんですよね～ 私は情熱的なタイプなので、まず怒りがおさまらないところからスタートするんですよ。笑 怒りの処理がま～大変。 私の場合は、ここが第一関門ですね… 次に、悲しい・寂しい・私では幸せにできないみたいな想いが押し寄せる。 その第二関門を突破すれば、心は不思議と穏やかなところに落ち着いてきます。 これらふたつの関門を、私はどうやって乗り越えているのか？

みなさま、こんにちは！ 曖昧な恋も、楽しみながら乗り越えるマインドづくりを♡ 心理コーチの彩ayaです。 本日は、ココロノマルシェ*に寄せられたご相談にお答えしています＾＾ ＞あとは恋愛・結婚だけ！という気持ちでいる というご相談さま。 自立系武闘派女子のみなさまからは、...

「こんなに辛いなら、もう彼を手放そう」 「でも…諦めるのはまだ早いかも。やっぱり彼が好き」 そんな 相反する想いに苦しむあなたへ。 暴走しないようにと思うけど、でも、留まっておくのも怖くて ひとりで必死に、心のアクセルとブレーキを踏んでいるのなら。...